{"id":73,"count":0,"description":"<h2>\u00bfQu\u00e9 es Yako Pilates?<\/h2>\r\nYako Pilates es una clase que responde a 3 necesidades actuales:\r\n<ul>\r\n \t<li>Fortalecer la postura degradada por estar sentado<\/li>\r\n \t<li>Preparar el cuerpo para actividades deportivas<\/li>\r\n \t<li>Mejorar la salud de la espalda.<\/li>\r\n \t<li>Las colocaciones son precisas, los movimientos son lentos y se basan en una respiraci\u00f3n profunda.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nPilates es una disciplina basada en ejercicios de refuerzo muscular que se apoyan en la toma de conciencia de la postura, la respiraci\u00f3n y la implicaci\u00f3n de los m\u00fasculos abdominales profundos. Tenga 20, 40 o 75 a\u00f1os, sea deportista o no, Pilates es accesible a todos.","link":"https:\/\/preprod.yako-fitness.com\/es\/yako\/yako-pilates-es","name":"Yako Pilates","slug":"yako-pilates-es","taxonomy":"yako","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/preprod.yako-fitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yako\/73","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/preprod.yako-fitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yako"}],"about":[{"href":"https:\/\/preprod.yako-fitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/yako"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/preprod.yako-fitness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/cours-yako?yako=73"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}